Kickboks clinics voor verenigingen, scholen en andere groepen
kickboks clinics voor verenigingen

Kickboxing Institute biedt clinics aan aan allerlei groepen: verenigingen, scholen of andere groepen zoals voetbalteams of hockeyteams. Een uitdagende clinic vormt de ideale afwisseling van reguliere sportlessen of als extra toevoeging op het bestaande sportaanbod en draagt bij aan een nog groter teamgevoel. Onze clinics op scholen, voor zowel basisonderwijs als het voorgezet onderwijs, vinden plaats tijdens reguliere gymlessen.

Wat wordt er getraind:
  • CLUKS: Coördinatie – Lenigheid – Uithoudingsvermogen – Kracht – Snelheid
  • Explosiviteit
  • Reactievermogen
  • Core Stability
  • Teambuilding – elkaar leren vertrouwen
  • Geestelijke fitheid
  • Zelfvertrouwen
De voordelen van onze trainingen en tests:
  • Bepalen van je omslagpunt
  • Trainen in de juiste zones (hersteltraining, conditie opbouw, interval)
  • Herstel na inspanning (hersteld iemand wel van de training? Wanneer kan iemand weer een zelfde trainingsprikkel verdragen)
  • Overbelasting klachten weg nemen
  • Bevorderen van herstel na een zware training/wedstrijd
  • Vermindert de kans op potentiële blessures tijdens sport en training
  • Creëert een totaal individueel trainingsprogramma
  • Verbetert functionele en atletische performance en daarmee de voorwaarde voor sportskills
  • Identificeert fysieke disbalans of zwaktes in de bewegingsketen
  • Herstelt disbalans en zwaktes in kracht met simpele correctie oefeningen
  • Individualiseren van trainingsprogramma’s voor specifieke resultaten.
  • Focus op de fundamentele bewegingspatronen.
  • Realiseren van een ‘functional baseline’ om vooruitgang te analyseren en noteren.

Teambuilding

Het volgen van kickboks workouts is een waardevolle toevoeging. Het team leert om meer op elkaar te vertrouwen, jullie worden nog fitter en energieker en het is voor de teamspirit goed om op een andere manier tijd met elkaar door te brengen.

Medische onderbouwing

In sommige gevallen raden we aan om de gezondheid van iemand nauwkeuriger in beeld te brengen. Bijvoorbeeld in het geval van (soms vage) klachten of bij een hoge blessuregevoeligheid. De medische screening doen we aan de hand van twee tests, in samenwerking met het Sport Therapeutisch Training Centrum. Alle informatie over deze twee testen vind je hier

Meer weten over de kracht van clinics? Neem dan vrijblijvend contact met ons op. Wij maken graag een voorstel op maat.

Offerte aanvragen